飛行機の出発時間が早い方は、前夜から寝れない方が多いのではないでしょうか？私は海外に行く際には前夜映画を見たり、仕事を片付けたりで寝ないようにして、飛行機の中で爆睡するようにしています。飛行機は電車と違って寝過ごすことがありませんので(笑)私の知人は海外の国際空港からの出発の際に朝早い便だったため、空港に宿泊したまではよかったのですが（大都市の空港であったために24時間オープン）、なんと空港で寝過ごしてしまい飛行機に乗れなかったという大事件を起こしてしまいました。飛行機の旅は自分で時間の修正がつけられない点もあるので、乗り遅れるのだけは避けたいところです。飛行機に搭乗する日は、食事もしっかりとって水分補給を忘れないようにしましょう。搭乗手続きなどで忙しいととかく水分補給は忘れがちで、飛行機にのってからがぶ飲みをする方もいらっしゃいますが、搭乗中に非常にお手洗いに行きたくなるパターンなので、いつもと変わらない食事と水分補給をして、搭乗前に用を足すようにすれば、あの窮屈な機内のお手洗いの使用回数を減らすこともできます。チケット、パスポート、お財布を確認していざ出発。
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